Dáme si kafíčko
To, že káva je povzbuzující nápoj je nám známo již dávno. První kavárny existovaly v Mekce a byly podporovány náboženskou obcí. Vznik kaváren se rychle šířil po arabských zemích a postupně přes Amsterdam se později dostaly i do Evropy. Proč je pití kávy tak oblíbené? Asi jen s velkým sebezapřením si dovedeme představit pauzy bez dobré kávy. Káva pro nás symbolizuje pohodu pijeme ji především kvůli kofeinu. Jedná se o látku, která nás dokáže povzbudit, zvednout náladu a podpořit naše fyzické síly. Káva obsahuje také prospěšné minerály jako magnezium a draslík. Kvůli svému pozitivnímu vlivu na centrální nervový systém je oblíbeným pomocníkem studentů učících se zejména po nocích. Káva se po požití velmi rychle vstřebává a její účinek přetrvává 2- 4 hodiny.
Každý máme svoji „drogu"
Každý jedinec reaguje na kávu zcela individuálně. Někdo si může dát šálek kávy před spaním a usne jako špalek, jiný nemůže po kávě ani zamhouřit oko. Odborníci to vysvětlují tím, že každý reagujeme na něco jiného a v mozku máme rozdílné množství koncentrace chemických látek, které jsou uvolňovány z nervových zakončení (tzv. neurotransmiterů).
Čím může být káva prospěšná?
Kromě pozitivního vlivu kávy na bdělost bylo také zjištěny její další pozitivní účinky. Jedná se zejména o:
- zmírnění svalové bolesti po cvičení,
- u žen působí jako afrodiziakum,
snižuje riziko vzniku ledvinových kamenů
