Konec ledna je pro výlety, hory a zimní sporty skvělé období, ale zároveň období, kdy se mráz a vítr umí zakousnout rychleji, než čekáte. Omrzliny vznikají nenápadně a často je na místě vůbec nedokážeme správně odhadnout. Proto se hodí mít v hlavě jednoduchý postup první pomoci.   Jak poznat omrzliny Tělo je z velké části...

Možná si zuby čistíte poctivě dvakrát denně a vyhýbáte se sladkostem. Přesto vás trápí citlivost na studené nebo teplé a vaše zuby se zdají být žlutější či průsvitnější. Viníkem nemusí být kaz, ale eroze zubní skloviny. Zubní sklovina je nejtvrdší tkáň v lidském těle. Představte si ji jako panc&...

Každý den bychom měli nachodit zhruba 10 000 kroků, to je asi sedm kilometrů. Skutečnost je ale většinou taková, že jezdíme autem, vozíme se výtahem, sedíme osm hodin u počítače a večery trávíme u televize. Přitom pohyb je pro naše tělo přirozený, ozdravný a přináší radost a pocit spokojenosti. Nemusíme rovnou běhat maratony nebo každý...

Kdo z nás by to neznal - to těšení se na první zoubek! První dětský úsměv s bílým zoubkem je vždy důvod k radosti – a také signál pro rodiče, že právě teď začíná nová etapa péče.   Víte, kdy začít s čištěním zoubků, kolik pasty je potřeba a proč je tak důležité dočišťova...