Vaše zdraví

Pokoušíte se neustále zhubnout pár kilogramů a nedaří se vám? Málokdo si uvědomuje, že trvalé snížení tělesné váhy je záležitostí i naší psychiky. Asi nejhůře se hubne lidem, kteří s nadváhou nebo obezitou bojují po celý život a mají za sebou řadu dietních experimentů. U těch se jojo efekt dostavuje se železn...

Máte-li doma kojence nebo batole, měli byste o jeho pokožku pečovat skutečně velmi pečlivě. Zvláště tehdy, má-li dítě sklon k opruzeninám, ekzémům a suchosti. Co nevadí vám jako dospělému, může vadit dítěti. Myslíte, že čím dražší přípravky dětské kosmetiky koupíte, tím lépe? Není to pravda. Ka&#...

Křečové žíly představují závažný zdravotní a estetický problém. Patří mezi nejčastější žilní onemocnění, které má viditelný projev nesymetrického zvětšení a vakovitého vychlípení povrchových žil a bývá také spojeno s otokem dolních končetin. Rizikovou skupinou jsou zejména &...

Celiakie (glutenová enteropatie) je chronické onemocnění. Při něm autoimunitní mechanismy disponovaných jedinců reagují na potravinovou složku obilovin (gliadin). Gliadin je odolný vůči trávení a při celiakii vyvolává poškození, které postihuje střevo. Výstelka tenkého střeva přirozeně obsahuje malé výčnělky, zvané klky, a tím zv...

Vitamin C patří určitě k nejznámějším a nejrozšířenějším vitaminům. Tento vitamin si lidský organismus nedokáže sám vyrobit, a proto jej musí dostat do organismu zvenčí. Vitamin C je jedna z důležitých látek pro zdraví organismu. Podílí se na stavbě kostí, cév, svalstva, kůže, ovlivňuje obranyschopnost organismu a ov...

Kolenní kloub stejně jako každý jiný kloub je tvořen pomocí pohyblivých spojení dvou nebo více kostí, které musí zajistit pohyb a také dostatečnou pevnost spojení kostí, které spolu „pracují“. Kolenní kloub řadíme k nejkomplikovanějším kloubům v těle. Spojuje kost stehenní, kost holenní a drobnou čéšku. Pevnost klo...

Odborně se tento stav nazývá pneumonie, což je zánět plicní tkáně. Mezi jeho nejčastější příčinu vzniku patří infekce, která je vyvolána bakteriemi. Nutno podotknout, že na vzniku onemocnění se podílí také viry nebo plísně, popřípadě dráždivé chemické látky, které vdechneme vzduchem. Léčba pomoc&iacut...

Toto onemocnění patří k velmi častým příčinám bolesti zad a pracovní neschopnosti. Bolesti zad mohou mít celou řadu příčin, výhřez meziobratlové ploténky je jednou z nich. Meziobratlové ploténky jsou vazivové podložky mezi těly jednotlivých obratlů, které dohromady vytvářejí páteř. Jednotlivé ploténky jsou slož...

Prostřednictvím zraku přijímáme 80 procent informací z okolí. Aby člověk dobře viděl, je nutné, aby u něj v době nitroděložního vývoje došlo ke správnému anatomickému vývoji oka. Nutné je i správné vytváření spojů mezi okem a zrakovými centry v mozku, jež nám právě zaručují správnou interpre...

Onemocnění metabolickým syndromem vzrůstá rychlým tempem. U nás postihuje až 25 % lidí v produktivním věku. Ve starším věku je výskyt syndromu dokonce dvojnásobný. V podstatě totiž nejde o nic jiného než o kombinaci čtyř již dávno známých chorob – obezity, poruchy lipidového metabolismu, hypertenze a poruchy glukózové tolerance. Pojem me...

Snaha snížit si hladinu cholesterolu není nic, co by člověk neměl zvládnout. V principu jde totiž o obecné doporučení pro zdravý životní styl – jen možná jídelníček je trochu specifický.Škodí tuk našemu tělu? Tuk není jen viditelný, spojený na první pohled s nadváhou a obezitou. Obsahuje ho i naše krev, a to dokonce tři druhy: fosf...

Více než polovinu populace starší 50 let trápí hemoroidy. V kombinaci se sedavým zaměstnáním, nevhodnou životosprávou a nedostatkem pohybu je vznik zdravotních problémů velmi pravděpodobný. Hemoroidy trápí jak muže, tak i ženy a jsou velmi nepříjemné, protože svědí, pálí a krvácejí. Potíže mohou začít dokonce i ve ve...

Jedná se o onemocnění slinivky břišní a je charakteristické sníženou produkcí inzulinu, čímž v krvi dochází k vzestupu hladiny krevního cukru – glykózy. Rozlišujeme diabetes mellitis prvního typu, kdy dochází k nedostatku inzulinu kvůli autoimunitnímu poškození beta buněk slinivky břišní. Tento typ diabetu se nejčastěji vys...

Metabolismus probíhá ve dvou dějích. Jedná se o anabolismus, kdy dochází k přeměně jednoduchých látek na látky složité, tvorby nových látek, které organismus dokáže využít. Při anabolismu stoupá spotřeba energie. Při katabolismu dochází k štěpení složitých látek na jednoduché látky a k odbourá...

Některé potraviny již svým tvarem napovídají, jakému orgánu jejich konzumace prospívá: funkci mozku podporují vlašské ořechy, ledvinám udělají dobře fazole. Dobroty pro naši hlavu Mozek potřebuje pro svoji práci klid, rovnováhu a především plynulé zásobení polysacharidy, které si v pravidelných odstupech rozkládá na gluk&oacu...

Výrobu adrenalinu a dalších hormonů zajišťují nadledviny. Dřeň nadledvin byla odlišena od kůry ledvin až v 19. století. O století později byl izolován hlavní hormon nazývaný adrenalin.Nadledviny dospělého člověka váží 10-15 g. Bývají uloženy při horním pólu pravé a levé ledviny. Tento orgán s vnitřní s...

Chřipka patří mezi nejčastější virové onemocnění dýchacích cest. Často se může vyskytovat epidemicky, kdy bývá postiženo zhruba 30% populace. Epidemie se nejvíce vyskytuje v zimních měsících, protože jsou ideální podmínky pro její šíření, tj. vlhké a znečištěné ovzduší, organismus je oslaben&...

Veškerá tíseň, úzkost, všechny emocionální poruchy (nadměrná plachost, nedostatek sebedůvěry, přecitlivělost, zvýšená nervozita) procházejí břichem. Každý citový otřes se odrazí v abdominální oblasti a naopak, každá dysfunkce či onemocnění břicha se přemění v emoce mozku.  Byla objevena zásadn&iacu...

V Evropě byla reflexologie známá a praktikována již ve 14. Století,  ato zejmna mezi lidmi, kteří se starali o lidi z vyšších společenských vrstev. V roce 1898 objevil a popsal Henry Head  zóny na kůži, které velmi senzitivně reagovaly na působící tlak v případě, když orgán , který má nervové zakončení v pokož...

Přejídání, které je následkem rychlého neboli vlčího hladu, vzniká především z nevhodného denního režimu, kdy celý den nejíme nebo jíme nevhodné potraviny, které nás nezasytí, ale naopak podpoří chuť na další jídlo. Spouštěčem může být i stres, deprese nebo opakované pokusy o dodržení diety. Ve...