Vaše zdraví

Přenašečem borelie je klíště a k infekci dochází nejen po přisátí klíštětem, ale i při náhodném rozdrcení klíštěte v prstech, borelie se mohou dostat do krevního oběhu také nepatrnými kožními trhlinkami. Z těchto důvodů se doporučuje odstraněná klíšťata nebrat do ruky a nerozmačkáváme je...

Mezi nejbolestivější místa našeho pohybového aparátu patří krční a bederní úsek páteře, kolenní a kyčelní kloub. Na těchto místech se nejvíce podepisuje dlouhodobá zátěž, špatná životospráva nebo několik kilogramů nadváhy. Pochopitelně, že náš pohybový aparát se opotřebuje i vlivem stárnut&...

Štítná žláza je malinká podkovička, která se nachází na přední straně krku těsně pod hrtanem a ovlivňuje činnost celého organismu. Mezi její hlavní funkci patří produkce hormonů, které ovlivňují metabolismus cukrů, tuků, bílkovin, celkový vývoj a růst. Dále se podílí na činnosti centrálního nervovéh...

Celiakie je autoimunitní choroba. Jedná se o intoleranci glutenu neboli lepku. V praxi to znamená, že trávicí soustava člověka s tímto onemocněním není schopna strávit potraviny obsahující lepek. Nemoc postihuje jak děti, tak dospělé. I dnes ale někdy trvá roky, než se stanoví pravá příčina, protože příznaky často signalizují zcela jin&yacu...

Česká republika patří jak v evropském, tak i v celosvětovém žebříčku k zemím, které jsou nejvíce zatížené zhoubným nádorem tlustého střeva. Co je toho příčinou? Určitě nezdravá strava, absence pohybu, sklon k přibývání na váze a častá konzumace tučného jídla. Prevence Rakovina tlustého st&#...

Vitaminy jsou pro život velice potřebné sloučeniny, které si organismus neumí vyrobit sám, a proto mu musí být jako takové nebo v podobě provitaminů dodáváno zvenčí. Na rozdíl od základních živin jsou vitaminy zapotřebí pouze v malém množství. Kojenci a malé děti mají zvýšenou spotřebu vitaminů, především vitamin&...

V létě navštěvujeme veřejná koupaliště a často si zapomeneme vzít plážovou obuv, která nás ochrání před vznikem plísní. Právě ve společných sprchách nebo saunách můžete našlápnout šupinky kůže se zárodky plísní a přenést si na nehty nepříjemné onemocnění zvané onychomyk&oacu...

V posledních letech se koenzym Q10 stal jedním z nejpopulárnějších potravinových doplňků. Jedná se o látku podobnou vitaminům a stejně jako ony je životně důležitý pro zdravé fungování našeho těla.Q10 byl objeven roku 1957 - širšímu využití v době objevu bránila jeho vysoká cena. Teprve nové technologie umožnily jeho pra...

Fytoestrogeny jsou přírodní rostlinné hormony, které mají podobné účinky jako lidské hormony. Hlavními fytoestrogeny jsou izoflavony a lignany. Izoflavonů je známo více než šedesát, nejvýznamnějšími jsou daidzein a genistein. Izoflavony  jsou součástí přírodních preparátů, které umožňují ženám prožít k...

Migréna trápí zhruba 12% středoevropanů, a to jak muže, tak i ženy. Její dopad na tělesnou i psychickou výkonnost je dost velký. Tento zdravotní problém znali již staří Řekové. U každého desátého pacienta, který trpí migrénou, dochází ještě před samotnými bolestmi hlavy k tzv. „fázím aury“. Střed zorného pole...

Poprvé byla tato kyselina, která je vlastně ve vodě rozpustný vitamin ze skupiny B-komplexu, proto je také označována jako vitamin B9, získána v roce 1941 z listů špenátu.Nedostatek kyseliny listové se projevuje bledostí, slabostí, zapomnětlivostí, roztržitostí, ztrátou energie, podrážděností, nespavostí i depresemi. Vznikají změny na sliznicích, ...

Chrom je známý především jako prostředek, který napomáhá hubnutí, protože napomáhá snižovat chuť na sladké. Má však ještě celou řadu dalších důležitých funkcí. Chrom patří mezi jedny z důležitých stopových prvků, které máme v organismu. V našem organismu se však chrom nevyskytuje ve formě kovu, ale...

V důsledku dlouhodobého přetěžování pohybového aparátu, únavy a nedostatku kompenzačních a regeneračních prostředků nás mohou nemile překvapit potíže s pohybovým aparátem. Mezi nejstarší a velmi oblíbené prostředky regenerace patří určitě masáž, a to nejen ve sportu, ale také i v běžném životě. Masá&#...

Největší žláza lidského těla je i největším orgánem břišní dutiny. Játra jsou hlavním centrem látkové přeměny živin, základní filtrační stanicí a chemickou továrnou, kde jsou všechny cizí látky zpracovávány a upravovány na látky tělu vlastní. Jejich fungování hodně závisí na tom...

Inkontinence je zdravotním problémem, který bychom měli začít řešit hned, když se objeví. Čím dříve je porucha objevena, tím větší je naděje na návrat do normálního stavu.Inkontinenci dělíme na stresovou, urgentní a smíšenou. Příčinou stresové inkontinence není psychický stres, ale tlakový. Moč uniká při zv&...

Výraz intuice pochází z latiny a doslova znamená vzhled, vnitřní pohled čí vědomí. Definuje se jako schopnost rychlého chápání, odhadu a rozhodování, které není podloženo žádnými racionálními důvody, přestože bývá provázeno pocity jasnosti a jistoty. Intuici vnímáme jako zvláštní pocit, že něco vis&iacu...

Potravinová intolerance se projevuje sníženou nebo dokonce nulovou schopností snášet a plnohodnotně strávit zkonzumovanou potravinu. Hlavní příčinou je s největší pravděpodobností deficit některého z trávicích enzymů. Dále může být potravinová intolerance ovlivněna stavem imunitního systému a vzájemnou spoluprácí s cen...

Lidská kůže patří mezi největší orgán lidského těla. Pokud bychom chtěli kůži rozvinout do plochy, zabrala by 2m2. V kůži je uloženo velké množství nervových zakončení, která přenášejí informace ze zevního prostředí do mozku. Mnoho kožních reakcí vzniká i v závislosti na změnách činnosti vnitřní...

Zbytnění (hypertrofie) prostaty patří k nejčastějším mužským problémům. Postihuje téměř 50% mužů ve věku mezi 50-60 lety a po 80. roce trápí už osm mužů z deseti. Stupeň potíží je zcela individuální, někteří musí na operativní zákrok již ve čtyřicátém roku věku, jiným postačí medik...

Stav našeho organismu se odvíjí působením různých faktorů, ale jisté je, že bez vody se vůbec neobejdeme. Tělo je tvořeno z 75% vody a voda je potřebná pro zajištění činnosti všech tělesných funkcí. Voda nás dokáže nejen osvěžit, ale také vyživit i léčit. Z těchto důvodů je důležitá jak kvalita, tak i druh přij&i...