Vaše zdraví

Laserové operace nejsou v očním lékařství žádnou novinkou, používají se již 27 let při korekci zraku na dálku, na blízko a posledních několik let i při odstraňování šedého zákalu. Lasery používané v očním lékařství a operace, které je s jejich pomocí možné provést, za posledních deset let...

V lidském těle klasickou sůl ve formě bílých krystalků nenajdeme. Uvnitř nalezneme pouze rozpuštěnou sůl, a to volné prvky sodíku a chloru. Zhruba sedmdesátikilový člověk nese přibližně 105 gramů od každého prvku. Minerálních solí jiného původu je v našem těle vícero, a všechny dohromady tvoří asi 0,4 % naší hmotno...

Dříve něž vyrazíte na dlouhodobě očekávanou dovolenou si nezapomeňte pořádně předem připravit svoji lékárničku. Zahraniční dovolená může s naším zažívacím systémem pěkně zamávat. Nemusí se jednat pouze o průjem nebo zácpu, ale pozlobit nás může také horečka. Před cestou do vzdálenějš...

Každý se něčeho bojíme, ale ne každý strach je fobií. Při skutečné fobii nás přepadne iracionální ochromující strach. Máte pocit, že se dusíte a hrozí vám smrt. Podle odborníků vyvolává fobie spousta věcí. Dost často mívají kořeny v dětství. Průměrný věk počátku fobie ze zvířat je...

Masáže patřily odjakživa k oblíbeným regeneračním procedurám. Pomocí celkového uvolnění a hluboké relace můžeme docílit důležitých změn jak na fyzické, tak na psychické úrovni. V současné době si lidé začínají uvědomovat potřebu a nutnost svého zdraví a vyhledávají informace, možnosti a způsoby...

Zhoubné nádory prsu patří k nejčastěji se vyskytujícím nádorům u žen. Vysoký nárůst nádorů prsů se vyskytuje ve všech vyspělých zemích věta, především v zemích severní a západní Evropy a severní Ameriky. Nejvyšší vzestup se týká žen po 50. roce věku. Před 20.rokem je výskyt rakoviny prsu ...

Alergie na kravské mléko, přesněji na bílkoviny kravského mléka (BKM), je nejčastější potravinovou alergií u kojenců a batolat. Nesmíme však zaměňovat alergii na mléko a intoleranci laktózy. Nepleťme si také alergii na mléko a přecitlivělost na mléko. Jedná se o dvě rozdílné věci. Alergie nebo nesnášenlivost? Mléko obsahuje ví...

Preventivní péči o zrak stále podceňujeme. Podle průzkumů nebylo 44 procent Čechů na prohlídce očí u odborníka posledních pět nebo více let. Celkem padesát procent účastníků studie prohlásilo, že žádnou vadu nemá. Následné měření zraku však ukázalo, že polovina z těchto lidí nějakou korekci zraku potřebuje. Pravi...

Sex máme v podvědomí spojený s nádhernými prožitky včetně těch chuťových. A také s něžnými slůvky a doteky. Něha a romantika se ze vztahů po čase vytrácejí. Proč tomu tak je? Průzkumy prokázaly, že kořeny lze hledat již v raném dětství. Malým chlapcům projevují rodiče i prarodiče mnohem méně ně&#...

Zatímco v minulosti se oblast infikovaná klíšťaty omezovala především na území jižních Čech, v současné době se infikovaná klíšťata vyskytují téměř po celé republice a výjimkou nejsou ani městské či příměstské lokality. Loňské léto bylo úmorné nejen pro lidi, ale i pro klíšťat...

Celá řada lidí si nedokáže představit ráno bez svého šálku kávy, protože to pro ně představuje start do nového dne. Odborníci zkoumali rozdílné působení účinků kávy na muže a ženy.  Testování se provádělo před požitím a po požití kofeinové dávky, a to v časech 10,20 a 30 minut po vypití &scar...

Doplňování tekutin, pro které se vžil pojem pitný režim, je způsob, jak pokrýt jejich každodenní ztráty. Vždy je nutné udržet rovnováhu mezi příjmem a výdejem tekutin. Napít bychom se měli ještě dříve, než pocítíme žízeň. Pokud chceme zjistit, zda přijímáme dostatek tekutin, stačí, podíváme-li se, jaké...

Zaručených zásad správného hubnutí existuje nespočet. Jakýkoli dietní režim vám určitě pomůže, ale jen na chvíli. Pokud totiž neznáte svůj metabolický  vzorec (tedy jak spalujete, zda patříte spíše k masozřavcům či nikoli…), ve výsledku si spíše uškodíte. A to bohužel i do budoucna. Proto je vždy lepší s...

Je klamné zdání, že při spánku naše tělo a mozek zahálí. Spánek má nesmírně důležitou funkci a již je prokázáno, že spánkový deficit má na náš organismus negativní dopad. Poruchy spánku patří dnes k epidemicky se šířícím poruchám. I jedna probdělá noc je poznat na pracovním i duševn&iacu...

Česká republika zaujímá prvenství ve výskytu rakoviny tlustého střeva. Správná činnost střevní peristaltiky zaručuje zdraví, protože v tlustém střevě dochází nejen k zahuštění stolice, ale vstřebávají se zde také minerály, stopové prvky a také životní síla (prána). Střeva vylučují toxiny z&nbs...

Shodnout se vždy a s každým není možné. Někdo sice tvrdí, že to dokáže, ale vnitřně ho to pak stejně „žere“. Ani takový člověk nepatří mezi oblíbence. Někomu vadí, že takoví lidé nejsou schopni vyjádřit a hájit vlastní názor, jinému se na nich nezamlouvá, že nikdy nemůže počítat s jejich jasnou ...

Bolest kloubů postihuje stále častěji jedince i v mladším věku. Mezi nejčastější příčiny bolesti kloubů patří např. artróza. Toto onemocnění je poměrné zrádné v tom, že začíná pozvolna a nenápadně a negativní projevy se objeví zejména ve středním a starším věku. V případě je...

Česnek  medvědí byl už starými národy považován za bylinu s největší léčivou silou. Aby lidé získali alespoň část z oné medvědí síly, vařili si na počátku jara polévku z tohoto druhu česneku, takže rostlina se stala před více než 2000 lety zeleninou jak oblíbenou, tak zdraví prospěšnou. Jak česnek medv...

Celkem existují čtyři typy nespavosti: porucha usínání, opakované probuzení, časné probuzení a pocit neosvěživého spánku. Každý z těchto problémů upozorňuje člověka na to, že něco není v pořádku. O potížích hovoříme v případě, že trvají delší dobu. V případě, ž...

I když je rozvod běžnou záležitostí, jedná se o jedno z nejnáročnějších životních období, hlavně jsou-li v manželství děti. Přestože je to nelehký úkol, je nutné, aby rodiče před dětmi netajili, že se chtějí rozvést. Nejlepší je, pokud je se situací obeznámí oba rodiče společně bez toho, aby se za...