Vaše zdraví

Meditace se považuje za způsob, jak se zbavit starostí a přílišného napětí - jak bez léků dosáhnout uklidnění, které osvěží mysl a uvolní tělo. Většina z nás chápe meditaci špatně. Často ji spojujeme s definicí „hluboce přemýšlet, hloubat". Ale meditace je způsob ovládání mysli, nikoli druh myšlen&iacut...

Vrozené vady jsou defekty, které vznikly v období od početí do porodu dítěte. Některé z nich umí již současná medicína léčit, ale s některými se musí naučit rodina i  dítě žít. Vrozené vady mohou být způsobeny asi z 20% genetickými faktory, z 20% výlučně tzv. vnějšími rizikovými faktory zvan&yacu...

Ať se nám to líbí nebo ne, délku našeho života určuje jednak genetický program", což znamená, že každý živý organismus má přírodou vymezenou základní dobu, během které proběhne vývoj jedince od narození po smrt. Délku života a zdravotní stav výrazně ovlivňuje způsob života každého jedince, kde patří jak a kde &...

Jako každá bolest také i bolest hlavy přichází jako upozornění na porušení nerovnováhy  v pochodech našeho těla. Bolest hlavy bývá současně s cukrovkou, nadváhou nebo hypertenzí označována za civilizační onemocnění.  Bolest hlavy je často popisována jako tupá bolest, kterou pociťujeme v obou polovinách hlavy- předevš&...

Nedostatek slunečního svitu v zimních měsících může u mnohých z nás vést k sezónní depresi, kterou způsobuje nedostatek denního světla. Svíčky tak mohou zmírnit nepříjemné nálady a vytvořit pohodovou atmosféru. Oheň je odnepaměti vnímán jako zdroj životní síly, jako očistný i léčebný rituáln&iac...

Lékaři nás v posledních letech varují stále více před pravidelnou konzumací alkoholu. Nemělo by být naprosto normální, že se při každé vhodné příležitosti opíjíme. Alkohol je jednoznačně droga a opakované a pravidelné pití alkoholu vyvolává závislost. Proč je tak snadné propadnout alkoholu? Důvod je zcela prostý, pro...

Deprese patří mezi velké problémy dnešní doby. Psychologové, psychiatři a další odborníci zabývající se duševním zdravím odhadují, že přibližně třicet procent populace vyspělých zemí trpí závažnými stavy úzkosti a depresemi. Podle odhadu oborníků tato psychická porucha někdy v životě postihne každ&ea...

Intenzita slunečního UV záření na Zemi není stále stejná a mění se jak v průběhu roku, tak i v průběhu dne. Intenzita UV záření závisí na denní době, nadmořské výšce, zeměpisné šířce, odrazu od zemského povrchu, koncentraci atmosférického ozonu i oblačnosti. Sluneční záření je složeno ...

Infekční mononukleózu způsobuje podobný virus jako třeba opar. Setká se s ním téměř každý člověk. Samo onemocnění se plně rozvine asi jen u 30 až 40 procent dětí a mladistvých.Infekční mononukleóza (lidově polibková nemoc nebo nemoc z líbání) je virové onemocnění způsobené viry Epsteina a Barrové nebo cytomegalovirem....

Zázrak lidského života je zřejmý každému již při samotném porodu. Informace o síle genetické informace, která způsobí, že z jedné oplozené buňky vznikne lidský jedinec máme jen velmi malé. Přesné přímé mechanizmy a příčiny růstu a vývoje organizmu z jedné oplozené buňky neznáme. Víme jen, že cel&y...

Revmatoidní artritida postihuje asi jedno procento populace, tedy každého stého člověka. Častěji jsou tímto onemocněním postiženy ženy. Artróza se objevuje u každého druhého člověka po padesátce, u části lidí však o sobě dává vědět už o deset let dřív. Konkrétní příčina artritidy není doposud objasněna, p"...

Lupénka (psoriáza) vyžaduje kombinaci více způsobů léčení. Zároveň musí být individuální pro každého pacienta. Léčba se tak přizpůsobuje celkovému stavu a druhu lupénky.Nemoc postihuje obě pohlaví a vyskytuje se ve stejném procentu u žen i mužů. Celkově postihuje 2 % Čechů. V současné době lupénka není zcela vyl&ea...

Žaludek je orgán, který se nachází asi ve středu našeho trávicího systému.Horní konec žaludku se připojuje k jícnu a jeho dolní konec k dvanáctníku. Stěnu žaludku tvoří silná svalová vrstva, kterou z vnitřní strany pokrývá sliznice. Jestliže se vyskytnou potíže se žaludkem, jedná se především o žalude&...

Dnešní doba doslova nahrává problémům se sluchem. Je stále těžší nechat uši odpočinout, hluk je všude. Problémy se sluchem se zdaleka netýkají jen starších lidí. Oblíbené osobní přehrávače dávají sluchu pořádně zabrat. Sluchu ale mohou ublížit i některé léky, například některá antibiotik...

Zažívací ústrojí je největším imunitním orgánem v lidském těle. Děti se rodí jen s velmi málo vyvinutým střevním traktem. Jeho osidlování potřebnými mikroorganismy začíná porodem a vyvíjí se v průběhu prvních let života dítěte. Tyto mikroorganismy dítě získává ze stravy. Pokud stře...

Na toto téma bylo již řečeno a napsáno mnohé. O tom, zda v životě uspějeme  a dosáhneme toho, co potřebujeme však vždy jen pozitivní myšlení nestačí a rozhodují zde ještě také  jiné faktory. Nelze však upřít, že pozitivní myšlení je zdrojem energie pro tělo a negativní energie naopak tělo vyčerpává. Jakmile se ...

Jednou z možností, jak se tělo brání nadměrné zátěži, je únava. Jedná se o přirozenou změnu stavu organismu, která určuje jeho výkonnost. Během procesu únavy dochází ke snížení látkové přeměny a k nahromadění odpadních látek. Celý děj je charakterizován snížením smyslového vnímání...

Vůně byly odpradávna samozřejmou „výbavou“ ženy. Afrodiziakální vlastnosti vůní byly známy již od sedmnáctého století. Množství vonných kompozic rozhoduje o délce působení a také o ceně výrobku. Parfém je nejsilnější a obsahuje 20-30% vonné kompozice v koncentrovaném alkoholu. Eu de parfum (parfémovaná voda) obsahuje 4-8 % von...

Voda tvoří u člověka 70% netukové hmoty těla. U mladého dospělého jedince představuje zhruba 55-60% tělesné hmotnosti (40l). Větší část tělesné vody (25l) připadá na vodu vnitrobuněčnou, která je pevnou součástí buněk, a v celkové výměně vody podléhá pouze malým změnám. 15 l tvoří voda mimobuně...

Chřipka patří mezi kapénkové nákazy a je způsobena RNA virem z rodu Orthomyxoviridae. Zásadní genetické změny viru ve 20. století byly příčinou tří chřipkových epidemií nebo dokonce pandemie. Mezi nejznámější a nejničivější patřila pandemie španělské chřipky (chřipky typu A). Tento typ chřipky trval od roku 1918 do 1919 a po...